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	<title>Roblexx Blog</title>
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	<description>Mi pequeño proyecto, para todo.</description>
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		<title>Freddie Mercury volverá a la vida junto a Queen gracias a la tecnología.</title>
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		<pubDate>Mon, 14 May 2012 18:21:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Roblexx</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La banda de rock británica Queen vuelve a los escenarios en una nueva gira y en esta ocasión sí que &#8220;reaparecerá&#8221; su fallecido cantante y guitarrista Freddie Mercury gracias a un &#8220;nuevo efecto que va más allá de la imagen holográfica&#8221;. La aparición de Mercury se producirá durante una actuación especial del musical We will [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-3429" title="Freddie resucita" src="http://www.roblexx.com/imagenes/Freddie-resucita.jpg" alt="" width="150" height="208" />La banda de rock británica Queen vuelve a los escenarios en una nueva gira y en esta ocasión sí que &#8220;reaparecerá&#8221; su fallecido cantante y guitarrista Freddie Mercury gracias a un &#8220;nuevo efecto que va más allá de la imagen holográfica&#8221;. La aparición de Mercury se producirá durante una actuación especial del musical We will rock you -que celebra su décimo aniversario- en el concierto de la banda que tendrá lugar en el Dominion Theatre de Londres este lunes 14 de mayo.</p>
<p>El éxito de Queen comenzó a mediados de los años 70 y desde entonces se ha convertido en una de las leyendas de la música. El fallecimiento de su vocalista, Freddie Mercury, en noviembre de 1991, supuso un antes y un después en la carrera del grupo británico, ya que se estima que Queen llegó a vender 300 millones de álbumes en todo el mundo con Mercury como líder.</p>
<p>Aunque el grupo ha continuado con sus giras mundiales tras el fallecimiento de su vocalista, para muchos de los fans de Queen es imposible ver un concierto de la banda sin Mercury en el escenario. Pero el equipo de producción de la gira tiene una solución para esto que pretende causar una auténtica revolución en el concierto que se celebrará esta noche en el Dominion Theatre de Londres. <span id="more-3428"></span></p>
<p>Según recoge la BBC, el guitarrista de Queen, Brian May, ha asegurado que Freddie Mercury &#8220;aparecerá&#8221; en el escenario durante una actuación especial del elenco del musical We will rock you en el concierto de la banda este lunes. May hizo hincapié en este nuevo &#8220;efecto&#8221; utilizado, que irá &#8220;mucho más allá de un holograma, se tratará de una ilusión óptica de clase&#8221;. &#8220;La gente va a salir diciendo: &#8216;¿Hemos visto de verdad a Freddie?&#8221;, añadió.</p>
<p>&#8220;Esta técnica es algo que hemos visto nosotros mismos pero creo que probablemente para un espectáculo que recorre ocho shows a la semana en realidad no es muy práctico&#8221;, asegura May por lo que de momento será utilizada en el concierto en Reino Unido.</p>
<p>Es la segunda vez que los medios tecnológicos fijan su mirada en Freddie Mercury. El 5 de septiembre de 2011, Google dedicó uno de sus populares &#8216;doodles&#8217; al cantante de Queen para conmemorar el 65 aniversario de su nacimiento.</p>
<p>El equipo de Google hizo en aquella ocasión un videoclip con uno de los éxitos del grupo, la canción &#8216;Don&#8217;t stop me now&#8217;.</p>
<p>El vídeo homenaje a Mercury comenzaba con unas fotos animadas del cantante hasta llegar a uno de los conciertos el grupo patrocinado en esta ocasión por Google. A continuación el videoclip se transformaba en un videojuego al más puro estilo &#8216;Space Invaders&#8217; donde también se recuerdaban algunas escenas de los videoclips más famosos del grupo como &#8216;I wan&#8217;t to break free&#8217;, donde el cantante aparece disfrazado de ama de casa.</p>
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		<title>Con razón quieren la potrona&#8230;</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Apr 2012 20:45:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Roblexx</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mis denuncias]]></category>
		<category><![CDATA[diputados]]></category>
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		<description><![CDATA[Hoy, gracias a mi hermano, he descubirto en un perfil del Google+ los beneficios que tiene un diputado en esta España nuestra. El post estaba escrito en formato entrevista, asi que creo alguien se habrá sincerado (o avergonzado) de los privilegios que tiene. Os lo dejo tal cual, ya que no tiene desperdicio. ¿Qué recibe [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3422" title="Privilegios-diputados" src="http://www.roblexx.com/imagenes/Privilegios-diputados.jpg" alt="" width="300" height="182" />Hoy, gracias a mi hermano, he descubirto en un perfil del Google+ los beneficios que tiene un diputado en esta España nuestra. El post estaba escrito en formato entrevista, asi que creo alguien se habrá sincerado (o avergonzado) de los privilegios que tiene. Os lo dejo tal cual, ya que no tiene desperdicio.</p>
<p><strong>¿Qué recibe un diputado tras resultar elegido?</strong><br />
- Un iPhone 4S.<br />
- Un iPad.<br />
- Un PC en el despacho.<br />
- Módem 3G.<br />
- Voz y datos pagados.<br />
- ADSL en casa pagado. <span id="more-3421"></span><br />
- Si eres del PP o PSOE, un asistente para cada dos diputados. Si eres de otro partido, uno propio.<br />
- Un despacho propio.<br />
<span style="color: #ff0000;"><strong>&#8220;Estamos pidiendo un sacrificio a todos los ciudadanos&#8230;&#8221;</strong></span></p>
<p><strong>¿Y para moverse?</strong><br />
- Si usa su propio coche recibe 0.25€ por km, o sea, 25€ cada 100 km y se te pagan los peajes.<br />
- Si no tienes un coche oficial asignado, 3.000€ anuales para taxis (250€/mes).<br />
- Billetes de primera clase para avión, tren y barco.<br />
<span style="color: #ff0000;"><strong>&#8220;Tendremos el Estado de bienestar que podamos&#8230;&#8221;</strong></span></p>
<p><strong>¿Y el sueldo?</strong><br />
- Sueldo base de 3.126,52€ mensuales y dos pagas extra.<br />
- Si formas parte de alguna comisión, recibes entre 775,15€ y<br />
1.590,34€ más al mes.<br />
- Si tienes algún cargo (Portavoz, Secretario, etc) en el peor de los<br />
casos recibes 2.318,96€ más al mes.<br />
- Puedes tener trabajos y cargos fuera del congreso sin límite ni<br />
perjuicio en el sueldo/ayudas.<br />
- Los sueldos que cobres de tu partido, tampoco afectan en nada.<br />
<span style="color: #ff0000;"><strong>&#8220;Los sacrificios de hoy son la puerta al bienestar del mañana&#8230;&#8221;</strong></span></p>
<p><strong>¿Y las ayudas?</strong><br />
- Si fuiste elegido fuera de Madrid, recibes 1.823,86€ mensuales más para alojamiento y manutención.<br />
- Si fuiste elegido en Madrid, recibes 870,56€ mensuales más para<br />
alojamiento y manutención.<br />
- Si viajas dentro de España, 120€ diarios.<br />
- Si viajas fuera de España, 150€ diarios.<br />
<span style="color: #ff0000;"><strong>&#8220;Los españoles pueden estar seguros de que no habrá sacrificio ni<br />
esfuerzo que no estemos dispuestos a hacer&#8230;&#8221;</strong></span></p>
<p><strong>¿Y los beneficios fiscales?</strong><br />
- Las dietas relacionadas con transporte no tributan, no se declaran a Hacienda vamos.<br />
- Las dietas relacionadas con alojamiento y manunteción no tributan.<br />
- Los sueldos/dietas por tener un cargo en el Congreso, no tributan.<br />
- Si dejas de ser diputado, percibes una paga mensual de 2.813,87€ hasta un máximo de dos años. No importa si tienes un sueldo privado.<br />
<span style="color: #ff0000;"><strong>&#8220;La salida de la crisis, con el esfuerzo de todos&#8230;&#8221;</strong></span></p>
<p><strong>¿Y si se disuelven las cortes porque va a haber elecciones?</strong><br />
- Derecho a una indemnización consistente en el sueldo de los días transcurridos hasta que se forma el nuevo Congreso (el sueldo de dos meses aproximadamente), vuelvas al Congreso o no.<br />
- El Congreso te paga las cuotas de la Seguridad Social, Derecho<br />
pasivo y otras cosas durante ese tiempo.<br />
- El Congreso mantendrá tu póliza de accidentes durante ese tiempo.<br />
- El Congreso sigue pagando el ADSL, voz y datos durante ese tiempo.<br />
- La mudanza de tu despacho corre a cargo del Congreso.<br />
<span style="color: #ff0000;"><strong>&#8220;Todos tenemos que hacer sacrificios&#8230;&#8221;</strong></span></p>
<p><strong>¿Y la jubilación?</strong><br />
Si tienes 55 años y&#8230;<br />
- Has sido diputado once años: 100% de la pensión máxima (2.466,20€).<br />
- Has sido diputado entre nueve y once años: 90% de la pensión máxma.<br />
- Has sido diputado entre siete y nueve años: 80% de la pensión máxima.<br />
- Por el 10% del salario base, derecho a pensión privada a cargo del BBVA.</p>
<p>Como véis, son unas condiciones lamentables. Por eso los políticos son los más adecuados a la hora de hablar de recortes y sacrificios. Ellos ya se están apretando el cinturón y pasándolo muy mal&#8230; ASI ENTENDEREMOS PORQUE SE CLAVAN NAVAJAS Y CUCHILLOS ENTRE ELLOS POR ESTAR AHÍ……. EN LA LISTA DE LOS ELEGIDOS</p>
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		<title>Hoy es el Día mundial de la Tierra.</title>
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		<pubDate>Sun, 22 Apr 2012 21:04:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Roblexx</dc:creator>
				<category><![CDATA[Noticias]]></category>
		<category><![CDATA[celebración]]></category>
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		<category><![CDATA[medioambiente]]></category>
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		<description><![CDATA[El Día de la Tierra es un día celebrado en muchos países el 22 de abril. Su promotor, el senador estadounidense Gaylord Nelson, instauró este día para crear una conciencia común a los problemas de la superpoblación, la producción de contaminación, la conservación de la biodiversidad y otras preocupaciones ambientales para proteger la Tierra. Historia [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter" title="Dia mundial de la Tierra" src="http://www.roblexx.com/imagenes/Dia-de-la-Tierra-2010.jpg" alt="" width="216" height="300" />El Día de la Tierra es un día celebrado en muchos países el 22 de abril. Su promotor, el senador estadounidense <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Gaylord_Nelson">Gaylord Nelson</a>, instauró este día para crear una conciencia común a los problemas de la superpoblación, la producción de contaminación, la conservación de la biodiversidad y otras preocupaciones ambientales para proteger la Tierra.</p>
<p><strong>Historia</strong><br />
La primera manifestación tuvo lugar el 22 de abril de 1970, promovida por el senador y activista ambiental Gaylord Nelson, para la creación de una agencia ambiental. En esta convocatoria participaron dos mil universidades, diez mil escuelas primarias y secundarias y centenares de comunidades. La presión social tuvo sus logros y el gobierno de los Estados Unidos creó la Environmental Protection Agency (Agencia de Protección Ambiental) y una serie de leyes destinada a la protección del medio ambiente. <span id="more-3418"></span><br />
En 1972 se celebró la primera conferencia internacional sobre el medio ambiente: la Cumbre de la Tierra de Estocolmo, cuyo objetivo fue sensibilizar a los líderes mundiales sobre la magnitud de los problemas ambientales y que se instituyeran las políticas necesarias para erradicarlos.<br />
Las Naciones Unidas celebran el día de la Tierra anualmente en el primer equinoccio del año (alrededor del 21 de marzo). El 26 de febrero de 1971, el secretario general U Thant firmó una proclamación a ese efecto. Al momento del equinoccio suena la Campana de la Paz en la sede central de la ONU en Nueva York.<br />
El Día de la Tierra es una fiesta que pertenece a la gente y no está regulada por una sola entidad u organismo; tampoco está relacionado con reivindicaciones políticas, nacionales, religiosas, ideológicas ni raciales.<br />
En el Día de la Tierra se reflexiona sobre la importancia del vital líquido que es indispensable para la vida de todas las especies del planeta incluida la humana como lo que es el agua ya que de toda el agua que existe en el planeta tan solo el 2% es potable.<br />
El Día de la Tierra apunta a la toma de conciencia de los recursos naturales de la Tierra y su manejo, a la educación ambiental, y a la participación como personas ambientalmente conscientes. Una reverencia por la vida y las fuentes de nuestro ser&#8230;&#8221;</p>
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		<title>De vuelta&#8230; indignado.</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Mar 2012 20:52:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Roblexx</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mis cosas.]]></category>
		<category><![CDATA[banco]]></category>
		<category><![CDATA[hipoteca]]></category>
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		<description><![CDATA[Habreis notado que mi ritmo de posteo se ha reducido durante casi dos meses. Es el tiempo que he intentado conseguir algo que se me apetecia, pero sin resultado final, por culpa de terceros. La banca y la gente estan chiflados&#8230; He vuelto.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Habreis notado que mi ritmo de posteo se ha reducido durante casi dos meses. Es el tiempo que he intentado conseguir algo que se me apetecia, pero sin resultado final, por culpa de terceros. La banca y la gente estan chiflados&#8230; He vuelto.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Samsung diseña la ventana del futuro.</title>
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		<pubDate>Wed, 07 Mar 2012 19:43:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Roblexx</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gadgets]]></category>
		<category><![CDATA[pantalla]]></category>
		<category><![CDATA[ventana]]></category>

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		<description><![CDATA[En el CES del pasado enero se han visto todo tipo de gadgets y avances tecnológicos. Uno de los que más me ha llamado la atención es la ventana que ha presentado la marca Samsung. Se trata de un cristal transparente de 46 pulgadas que puede mostrar cualquier fuente de video, desde un ordenador hasta [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En el CES del pasado enero se han visto todo tipo de gadgets y avances tecnológicos. Uno de los que más me ha llamado la atención es la ventana que ha presentado la marca <a href="http://www.samsung.com/es/#latest-home">Samsung</a>.<br />
Se trata de un cristal transparente de 46 pulgadas que puede mostrar cualquier fuente de video, desde un ordenador hasta un reproductor de DVD/Bluray, pasando por cualquiera de las consolas existentes o incluso un simple sintonizador TDT o similar. También se puede controlar lo transparente u opaca que se muestra la ventana.<br />
Vale la pena ver el vídeo para hacerse una idea de lo rápido y bien que se ven las cosas en esta ventana. La superficie es táctil y se maneja con la mano como cualquiera de los otros dispositivos a los que estamos acostumbrados.</p>
<p style="text-align: center;"><iframe src="http://www.youtube.com/embed/bDs_yD4PqqE?rel=0" frameborder="0" width="420" height="243"></iframe></p>
<p>Durante el día la ventana usa la propia luz natural como iluminación posterior, mientras que por la noche usa una iluminación desde el marco. Lo que más me ha gustado es lo ágil que parece ser respondiendo a las peticiones del usuario del vídeo <span id="more-3410"></span><br />
Sus aplicaciones son enormes: en cualquier lugar donde ahora tenemos una ventana convencional o espejo podríamos pasar a tener un centro de información o entretenimiento inteligente. Lo que hemos visto hasta ahora en tantas películas de ciencia ficción podría estar más cerca de ser una realidad. A ver cuánto tardamos en poder tener este tipo de avances en nuestra vida cotidiana.</p>
<p><strong>Fuente: <span style="color: #ff00ff;">Chicageek.</span></strong></p>
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		<title>(Cortometraje) La marea.</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Mar 2012 20:48:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Roblexx</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cortometrajes]]></category>
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		<description><![CDATA[Os dejo el cortometraje &#8220;La marea&#8220;, dirigido por Ivan Sainz-Pardo, Dirk Soldner y Jim-Box en el año 2006. La historia cuenta la estancia de dos amigos en una playa mientras surfean una tarde, donde les empiezan a suceder cosas extrañas. Ha sido ganador de varios premios nacionales, nominado en el Festival Internacional de Sitges a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3407" title="La-marea" src="http://www.roblexx.com/imagenes/La-marea.jpg" alt="" width="400" height="221" />Os dejo el cortometraje &#8220;<a href="http://lamareafilm.blogia.com/">La marea</a>&#8220;, dirigido por Ivan Sainz-Pardo, Dirk Soldner y Jim-Box en el año 2006. La historia cuenta la estancia de dos amigos en una playa mientras surfean una tarde, donde les empiezan a suceder cosas extrañas.<br />
Ha sido ganador de varios premios nacionales, nominado en el Festival Internacional de Sitges a mejor corto Europeo y mostrado en la Casa de Asturias en Bruselas dentro de un ciclo dedicado a los mejores cortometrages asturianos.<br />
Son Sáinz-Pardo y Soldner los que encarnan a los protagonistas junto con la enigmática niña a la que da vida Cecilia Arias.<br />
Fue rodado en la playa gijonesa de La Ñora.</p>
<p style="text-align: center;"><iframe src="http://www.youtube.com/embed/3k5rKZzrLZU?rel=0" frameborder="0" width="420" height="243"></iframe></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Mi primer 29 de febrero.</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Feb 2012 22:31:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Roblexx</dc:creator>
				<category><![CDATA[Administracion]]></category>
		<category><![CDATA[bisiesto]]></category>

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		<description><![CDATA[El 29 de febrero es el día número 60 del año en el calendario gregoriano y solo existe en los años bisiestos. Desde esta fecha quedan 306 días para finalizar el año. Un año es bisiesto si es múltiplo de 4, con una importante excepción: si es múltiplo de 100 (es decir, si termina en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-3401" title="29 de febrero" src="http://www.roblexx.com/imagenes/29-de-febrero.jpg" alt="" width="150" height="164" />El 29 de febrero es el día número 60 del año en el calendario gregoriano y solo existe en los años bisiestos. Desde esta fecha quedan 306 días para finalizar el año.</p>
<p>Un año es bisiesto si es múltiplo de 4, con una importante excepción: si es múltiplo de 100 (es decir, si termina en 00), solo será bisiesto si también es múltiplo de 400. </p>
<p>Ejemplos: Sí fueron bisiestos 1600 y 2000 (y lo serán 2400, 2800, 3200, &#8230;) No fueron bisiestos 1700, 1800, 1900 (y tampoco lo serán 2100, 2200, 2300, &#8230;)</li>
<p>2012, año actual, es bisiesto, y el siguiente será 2016.</p>
<p>Los nacidos en este día suelen celebrar su cumpleaños el 28 de febrero o el 1 de marzo en los años no bisiestos, dependiendo normalmente de si el nacimiento en sí se dio previo al mediodía o posterior a éste. Ergo, si el cumpleañero nació entre las 00:00 y las 11:59, debería celebrársele el cumpleaños el 28 de febrero; por el contrario, si nació entre las 12:00 y las 23:59, entonces debería serle celebrado el cumpleaños el 1 de marzo. <span id="more-3400"></span></p>
<p>No obstante, en España la normativa civil española establece que a efectos legales los nacidos un 29 de febrero cumplen años a las 00:00 horas del día 28 de febrero en aquellos años que no sean bisiestos. Por ejemplo, una persona nacida el 29 de febrero de 2000, alcanzará la mayoría de edad exactamente a las 00:00 horas del 28 de febrero de 2018, siendo irrelevante a estos efectos la hora exacta de su nacimiento.</p>
<p>En el calendario romano el día bisiesto, el que se añadía al calendario cada cuatro años, no era el 29 de febrero sino el 23, ya que este era el sexto día antes de las calendas de marzo. Así, había dos 23 de febrero, el primero era &#8220;el sexto día antes de las calendas de marzo&#8221; y el día siguiente era &#8220;el bi-sexto día antes de las calendas de marzo&#8221;. En la Unión Europea, el 29 de febrero no se convirtió en día bisiesto oficial hasta el año 2000.</p>
<p>Se calcula de esta manera: un año normal del calendario gregoriano cuenta 365 días cuando en realidad son exactamente 365 días, 5 horas con 48 minutos y 56 segundos (365,25 días). Estas horas se redondean a 6, lo que hace que cada cuatro años (año bisiesto) sumen un total de 24 horas (un día).</p>
<p>Tambien es el <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Enfermedad_rara">día mundial de las enfermedades raras</a>.</p>
<p>Por ello, hoy no es un día cualquiera&#8230; ojala celebre muchos por aqui.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>(Musculación) Curl de biceps concentrado.</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Feb 2012 22:56:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Roblexx</dc:creator>
				<category><![CDATA[Musculación]]></category>
		<category><![CDATA[biceps]]></category>
		<category><![CDATA[brazo]]></category>
		<category><![CDATA[curl]]></category>

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		<description><![CDATA[A continuación os dejo uno de los mejores ejercicioa para desarrollar el biceps de brazo, tanto en volumen como en altura. Se trata del curl concentrado. A continuación os dejo como se realiza y algunos consejos para evitar errores e incluso lesiones. Técnica de ejecución del curl de bíceps concentrado Para realizar el ejercicio debemos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>A continuación os dejo uno de los mejores ejercicioa para desarrollar el biceps de brazo, tanto en volumen como en altura. Se trata del curl concentrado. A continuación os dejo como se realiza y algunos consejos para evitar errores e incluso lesiones.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-3398" style="border: 0pt none;" title="Curl concentrado" src="http://www.roblexx.com/imagenes/Curl-concentrado.jpg" alt="" width="300" height="169" /></p>
<p><span style="color: #339966;"><strong>Técnica de ejecución del curl de bíceps concentrado</strong></span><br />
Para realizar el ejercicio debemos comenzar sentados en un banco, con ambos pies apoyados en el piso y una mancuerna cogida en una mano de manera que la palma de la misma al sujetar el peso mire hacia arriba, es decir, en supinación. El codo del mismo brazo que sujeta la mancuerna debemos apoyarlo en la cara interna del muslo del mismo lado, mientras el brazo permanece extendido.<br />
Desde esa posición iniciamos, con el tronco levemente inclinado, el movimiento. Inspiramos y flexionamos el codo para llevar el peso desde el pie hacia la rodilla contraria. Espiramos al final del movimiento y comenzamos un descenso controlado del peso hasta extender el codo nuevamente. <span id="more-3397"></span></p>
<p><span style="color: #339966;"><strong>Músculos trabajados con el curl de bíceps concentrado</strong></span><br />
Este ejercicio permite trabajar de manera concentrada el bíceps ya que aisla por completo este músculo y favorece el control del movimiento. Por lo tanto, trabajando de manera lenta, controlada y concentrada, se solicita el trabajo del bíceps y del braquial anterior.<br />
Es un ejercicio muy efectivo para el desarrollo muscular de los brazos, ya que ejercita uno de los músculos más visibles y que dan volumen a las extremidades superiores como es el bíceps, al solicitar solamente este músculo sin que otro grupo muscular intervenga en el movimiento.</p>
<p><span style="color: #339966;"><strong>Consejos y errores frecuentes al realizar curl de bíceps concentrado</strong></span><br />
Movilizar el tronco: para que el ejercicio solicite y aisle por completo al bíceps, la espalda debe permanecer ligeramente inclinada pero siguiendo la curvatura normal de la columna, nunca se debe movilizar el tronco al flexionar el brazo y elevar la mancuerna, pues esto puede empujarnos a ejecutar un giro del torso o del cuello, y así, dañar la espalda o contracturar la misma. Para lograrlo, no cojas un peso demasiado elevado y concentra el esfuerzo en los brazos, sin ayudar con otros grupos musculares ni tensionar el cuello.<br />
Despegar el brazo del muslo: el apoyo del brazo que trabaja en la cara interna del muslo permite una posición apropiada para el trabajo único del bíceps, por eso, si despegas el brazo de este punto de apoyo el ejercicio no dará los resultados esperados. Este gesto erróneo puede deberse a la carga demasiado elevada que sostienes. Si el peso es tal que no te permite mantener el brazo sobre el muslo, prueba con un peso inferior con el cual puedas subir y bajar de manera controlada.</p>
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		<title>Consejos para freír de manera correcta los alimentos.</title>
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		<pubDate>Sun, 26 Feb 2012 21:28:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Roblexx</dc:creator>
				<category><![CDATA[Consejos]]></category>
		<category><![CDATA[alimentación]]></category>
		<category><![CDATA[alimentos]]></category>
		<category><![CDATA[freir]]></category>

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		<description><![CDATA[Para la gran mayoría de nosotros los alimentos fritos son algo prohibido en nuestras dietas, ya que siempre se les ha considerado una manera insana de preparar los alimentos. Es cierto que desde siempre se ha demonizado esta manera de preparar los alimentos, por ello voy a detenerme en los fritos, concretamente en dar algunos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-full wp-image-3394" style="margin: 0px;" title="Freir" src="http://www.roblexx.com/imagenes/Freir.jpg" alt="" width="150" height="113" />Para la gran mayoría de nosotros los alimentos fritos son algo prohibido en nuestras dietas, ya que siempre se les ha considerado una manera insana de preparar los alimentos. Es cierto que desde siempre se ha demonizado esta manera de preparar los alimentos, por ello voy a detenerme en los fritos, concretamente en dar algunos consejos para mejorar esta manera de preparación y conseguir alimentarnos mejor.</p>
<p>El exceso de grasas y toxinas es lo que nos echa atrás a la hora de preparar los alimentos mediante la inmersión de los mismos en aceite. Pero varía mucho si cambiamos o tenemos en cuenta algunos puntos como el aceite o la manera de preparar los alimentos, ya que principalmente lo que ensombrece esta manera de cocinar es la temperatura a la que se someten los alimentos a través del aceite que sirve para cocinar los mismos. <span id="more-3393"></span></p>
<p><span style="color: #ff0000;"><strong>El aceite</strong></span></p>
<p>El principal punto a tener en cuenta a la hora de freír un alimento es el aceite en el que se va a realizar esta operación, ya que es la esencia de esta manera de cocinar. El aceite es el que aguantará la temperatura del fuego. A nuestra disposición tenemos varios tipos de aceite distinguidos por su densidad. Nosotros vamos a destacar el aceite de oliva por su alta densidad y resistencia a las altas temperaturas que se producen a la hora de freír.</p>
<p>Si utilizamos un aceite de alta densidad lograremos que se alteren sus propiedades mucho menos a la hora de freír. Esto sucede con el aceite de oliva, que aguanta mucho más y desprende menos toxinas perjudiciales para el organismo. Los ácidos grasos que nos aporta se mantendrán en mejores condiciones, por lo que el organismo los aprovechará mucho mejor, siendo más saludables. Es cierto que el aceite utilizado a la hora de freír unos alimentos debemos eliminarlo, pues a medida que lo reutilizamos sus propiedades serán menores y el daño que nos hará será mayor.</p>
<p><span style="color: #ff0000;"><strong>Temperatura</strong></span></p>
<p>La temperatura del aceite debe ser constante para una correcta fritura. Para ello debemos mantener el calor a toda costa. Evitar el uso de alimentos mojados que bajan la temperatura al sumergirlos en el aceite, así como sumergir de golpe alimentos congelados en el aceite. La manera de hacerlo será lenta y evitando que se acumulen demasiados alimentos en el aceite, ya que de este modo lo que sucederá es que la temperatura fluctuará y la manera de freírse no será constante.</p>
<p><span style="color: #ff0000;"><strong>Sumergir los alimentos</strong></span></p>
<p>Sumergir los alimentos en el aceite es una de las mejores maneras de freír. A diferencia de lo que la mayoría de nosotros piensa, un alimento sumergido en aceite absorbe mucha menos cantidad del mismo, con lo que el resultado de la fritura será mucho mejor y más saludable. Además, el alimento estará frito de manera uniforme, ya que toda su superficie se someterá a la misma temperatura, sin alterar así sus propiedades.</p>
<p>Un consejo para después de freír es preparar un plato con un papel absorbente sobre el que depositaremos los alimentos fritos para eliminar parte del aceite sobrante. De este modo conseguiremos que los alimentos tengan menos cantidad de grasa. Es cierto que freír no es la mejor manera de comer alimentos, pero de vez en cuando es bueno preparar así algunos de ellos. Eso sí, seguir estos consejos será bueno para hacerlo de la mejor manera posible.</p>
<p><strong>Fuente: <span style="color: #3366ff;">vitónica</span></strong></p>
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		<title>D-CAN: Concepto de una cámara cilíndrica.</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Feb 2012 18:31:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Roblexx</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fotografia]]></category>
		<category><![CDATA[cámara]]></category>
		<category><![CDATA[cilindro]]></category>

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		<description><![CDATA[El diseñador Jean-Michel Bonnemoy opina que el diseño actual de las cámaras fotográficas es erróneo. Según dice, la única razón por la que una cámara debe tener una forma rectangular con un objetivo central, responde a cuestiones mecánicas en la fotografía analógica, en la que el cuerpo de la cámara mantiene ese diseño porque es [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3390" title="DCAN" src="http://www.roblexx.com/imagenes/DCAN.jpg" alt="" width="300" height="169" />El diseñador Jean-Michel Bonnemoy opina que el diseño actual de las cámaras fotográficas es erróneo. Según dice, la única razón por la que una cámara debe tener una forma rectangular con un objetivo central, responde a cuestiones mecánicas en la fotografía analógica, en la que el cuerpo de la cámara mantiene ese diseño porque es en el que mejor se adapta la película fotográfica.</p>
<p>Por eso ha diseñado la D-CAN, una cámara cilíndrica, cuyo diseño recuerda un poco a las <a href="http://www.youtube.com/watch?v=JDyRSYGcFVM">Lytro</a> aunque más elaborado y que según Bonnemoy es más manejable que el diseño de cámara actual. Según opina el diseñador, no existe un motivo por el que mantener esa forma clásica en las cámaras digitales y el futuro podría estar en este tipo de diseños. <span id="more-3389"></span></p>
<p>La tapa del objetivo queda fijada en la parte frontal, lo que hace que sea difícil perderla. En la parte trasera tenemos la pantalla y el visor. Levantando esta pantalla, accedemos a las baterías y a la tarjeta de memoria. Todos los controles de la cámara se encuentran situados en la parte lateral, por lo que parecen muy accesibles.</p>
<p>Un zoom estabilizado, anillo para corrección de enfoque, programas de exposición desde automáticos hasta manuales, sensibilidades desde 100 hasta 6400 ISO y la posibilidad de conectar un flash electrónico, un micrófono accesorio o un controlador remoto, son algunas de las características de este modelo de cámara, aunque seguro que si este diseño tiene una buena acogida en el mercado aparecerán nuevos modelos con distintas características.</p>
<p>Puede que estemos ante el diseño del futuro o simplemente ante otro intento más de revolucionar la industria fotográfica que puede caer en el olvido.</p>
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